2013年7月1日 星期一

老黃瓜西施骨湯

天氣太熱又濕,加埋呢期大少成日睇踼夜瞓,要煲多d湯水比佢飲吓先,呢個湯水健脾袪濕,清熱下火又有解暑功效,對暑熱困倦、濕疹都有幫助,記得初時同大少拍拖久唔久都會煲比佢飲吓,唔係我煲湯勁係因為我當時唔識煮嘢,只係記得鄭爸爸經常煲啲幾個湯水,hehe ...... 經過多年啲努力,而家 ...... 當然學識整返幾味留住大少呢 ~


材料 :
老黃瓜 1個
赤小豆 1兩
扁豆 1兩
無花果 4粒  (可用蜜棗)
西施骨 1斤
果皮 1塊
薑 數片
水 2ml


做法 :
豬骨汆水,洗淨備用
老黃瓜洗淨切半去籽,再切件
全部材料放入煲內,大火煲滾後轉細火煲2.5-3小時,落鹽調味即可

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