2010年5月30日 星期日

西洋菜山班魚湯

今日好想飲西洋菜湯,本來諗住嚟個西洋菜豬肺湯,去到街市無灑豬肺喎
咁就嚟個西洋菜山班魚湯啦





材料 :
山班魚                        2-3條
西洋菜                        1斤
豬展                           半斤
南北杏                        少許
蜜棗                           1粒
薑                              2片
蘿漢果                        1個
水                              2公升


做法 :
山班魚洗淨,下油爆香薑片後將魚煎至2面金黃色,盛起放入魚袋,備用
西洋菜洗淨、切段,豬展汆水後,盛起備用
煲滾水後,將所有材料放入煲內煲2.5小時,調味 ~ 飲湯啦

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