2011年5月22日 星期日

冬瓜盅

上星期係街市買嘢煲冬瓜湯嘅時候見到有荷蘭迷你冬瓜,諗住今日去買嚟整冬瓜盅,唉 .... 無咗呢 ~ 街咗成過街市諗住放棄之際,比我見到有幾個迷你冬瓜呢,唔理咁多買咗先,返到屋企即刻係冰箱攞啲蝦出嚟解凍,浸埋瑤柱同冬菇,冬瓜盅我嚟啦 ~




材料 :
迷你冬瓜                        1個
冬菇                                4粒
瑤柱                                2粒
蝦                                    8隻
蓮子                                8粒 (去芯)
瘦肉                               適量 (今次買咗10蚊雞) 
水                                   適量

調味料 :
鹽、胡椒粉各少許

做法 :
冬瓜橫切開頂部挖去瓜瓤,冬菇浸軟去蒂切粒,瑤柱浸約1小時 (保留浸瑤柱水備用),瘦肉切粒,蝦去腸與瘦肉一同汆水盛起備用
煲滾水放入蒸架,所有材料 (蝦除外) 放入冬瓜內,用高速煲煮約15分鐘,待高速煲自行排氣 (無高速煲則以大火蒸約1小時),加入調味料、夜香花 (今日買唔到所以無加) 及蝦即可。

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